アウトプット大全＿感想最終
おはようございます！
今日は、友達の家に泊まっていて、ブログを書き始める時間が遅くなってしまいました。
そして、今日寝ているとき、とても良い夢を見ました！！！
久しく会っていない友達が夢に出てきました！
もうその子とは一生会うことはないだろうと思っていたので、めっちゃ嬉しかったです！
会ったということは夢で覚えていますけど、何をしたかは忘れちゃいました、、
忘れちゃったけど、夢で会えただけで十分です！
今日も良い1日になる気がします！
いや、なります！笑
ということで、アウトプット大全とうとう読み終わりました！
10日間くらいで読み終えることができました！
この本は、明日から誰でもアウトプットを始めることができるという特徴があります。
その明日から始めることができるアウトプットを、実際にするかどうかがとても重要になっていて、それに対して自分がどれだけ行動できたかを、この本から学ぶことができました。
実際に本を読んで実践したことは
・体験したことを友達に話す
・本心を言う
・気づきをメモする
・アナログ方式(書く)でアイデア出しをする
・運動をする
以上の5点です。
意外と少なかったです。
実際に80個近くアウトプットの方法があるにも関わらず、5個しか実践できなかったというのは驚きです！！
でも、この本を読んで5個も自分の行動を変えることができたのだからすごいと思うようにします（笑）
ここから徐々に自分を成長させるために行動をしていけばいい話！
その一歩を踏めたのだからとても良いことです(^_^)
さて、最後に読んだところの振り返りをして、ブログを終わります！
(p238~p269)
★学び
・読書感想を書くときはビフォー、気づき、TO DOのテンプレートで書く
★感想
本を読む前の自分が、本を読んでどう変ったかが一番重要です。
以前の僕は、本を読んでる自分かっこいいと思っていて、いろいろ本を読んでいたのですが、振り返りやアウトプットを全然していなかったので、読んだだけで終わっていました。
でも、最近、何か自分の得意なことをしたい、好きなことをしたい、そのためには自分が変わらなければならないという気持ちになり、
自分を変える努力を少しずつですが始めています。
これからも本をたくさん読んでいきたいですし、そのたびに、その本からは何を学んで、自分がどう変わったのかを明確にしていきます。
本を読むことを目的にしないようにします。
本を読み、自分を変えるという目的のために、これからも少しずつ努力していきます。
以上です！
アウトプット大全＿感想⑥
おはようございまーす！！！
5/2(日)の朝です。
昨日、寝るのが少し遅かったので眠いです！
その理由は、昨日はとても楽しかったからです！
三重県いなべ市の賑わいの森に行って、ジューシーなホットドッグを食べました。
パンがもちもちで柔らかいし、ソーセージも太くて、大満足するくらい美味しかったです。
ホットドッグってたまに食べたくなりますよね！
週１回とかじゃなくて年1回くらいで（笑）
食べると美味しいんですが次の日には味を忘れてしまって、次食べるのは1年後とかになっちゃうんですよね！
何の話をしているんだろう（笑）
アウトプット大全の振り返りをしていきます！(p202~p237)
★学び
・有酸素運動をすると、記憶力が良くなり、頭が良くなる
★感想
これは、運動するしかない！！
運動すると頭がさえるし、気分転換になるし、達成感もあるけどなかなか運動する機会がない。というか、家でごろごろしたいから運動したくない。
今、そんな気分になっているけど、昨日運動しました！！
この本を読んで、有酸素運動大事だと思って即行動に移しました！！
偉い！！！
自分で自分を褒めたい！！
1回1時間程度の運動を週2回以上行うことで効果が得られるのですが、20分の運動でもドーパミンが分泌され、効果があるみたいです。
今日も走ろう！！
頭を良くするために！！
では、行ってきます(*^▽^*)
アウトプット大全＿感想⑤
おはようございます！
今週は仕事が忙しくて、ぜんぜん本を読む時間がありませんでした。
そういうときでも1ページは本を読む習慣があればいいのになと思う毎日です。
でも続けることも大切ですが、やり遂げることもとても大切。
そう思っている自分もいます(自分に甘いな笑)
そして！！！！！
とうとうGW突入です！
いやー、、、嬉しい！！！！
映画、アウトドア、温泉、やりたいことすべてやってやりますよ！
ではでは、とても楽しみな気分でアウトプット大全の振り返りをしていきます！
(p168~201)
★学び
・目標設定の時に期限を設定する
・仕事でのメールチェックは朝一に実施しない
★感想
目標設定の時に期限を設定する理由は、時間を制限することでノルアドレナリン(集中力が増す物質)が分泌されるからです。
僕はよく、何時に終了させるという目標を立てるのは良いですが、見積が甘すぎてすぐにその期日を超えてしまうという癖があります。
だから、◯◯と□□の作業が××時間かかるから、何時に終了するという見積を立て、それを本音で上司に報告する必要があります。
また、目標を立てるときに大きな目標に向かって進むのではなく、小さな目標を達成していって、大きな目標達成にたどりつくという方式のほうが成功体験の積み重ねが感じられます。
その上で、わからないところは担当者や上司にすぐ相談して、それかすぐに仕事を依頼して納期に間に合うようにトライアンドエラーをしていきます！
そして、仕事でのメールチェックを朝一に行うのはとてももったいない！！
集中力が高い朝に、頭を働かせる仕事を行うのが効率的です！
僕は朝、メールチェックしてダラダラすごすことが多いので、一回それを止めて見ます。30分でもいいから集中して行う仕事を朝にやってみます！
今日はここまで！
なんか、反省ばっかりで全然ワクワクしないですね（笑）
次からはもっと楽しいことにフォーカスを当ててみようかな！
今日も1日頑張りましょう(^^;)
アウトプット大全＿感想④
おはようございます！
早速ですが、お腹いっぱいです（笑）
昨日、大盛りのラーメンを食べたあとにカヌレを食べてしまったせいです。
今、横浜家系ラーメンにハマっているんですよ。
ラーメン食べるごとにトッピングパスポートがもらえて、それを10枚集めるとプレミアムパスポートがもらえるんです。
残り2枚、しかも5月末が期限・・・・・・
ゴールデンウィークに行きまくるしかなさそうです。
本日もアウトプット大全の振り返りしていきます！(p141~p167)
★学び
・作成時間を1/3以下にするために、パワーポイント資料を作成するときは次の手順で実施する
①アイデア出し（ノート、ペン）
②構成を考える（Word）
③スライド作成（PowerPoint）
★感想
いつも、アイデア出しをパソコンでやっていたのですが、ノートでやったほうが良いと言うことに驚きました！
理由は、アナログ仕事はアイデアが出やすいという強みがあるからです。
そして、出したアイデアをデジタル仕事で深掘りするのです。
このとき、Wordのアウトライン機能を使用するのがお勧めです。
目次を簡単に作成することができるんです。
私もいつもPowerPointから作成し出して、何を書こうか迷っている時間が長いので★学びの項目を守って資料作成していこうと思いました！！
今日はここまで！
今日も1日頑張りましょう！
以上です！
アウトプット大全＿感想③
おはようございます！
もうすぐゴールデンウィークですね！
皆さんは予定を立てていますか？
コロナが流行っているので外出はせずに、家でのんびりする人が多いのじゃないでしょうか。
僕もその中の一人です。
ゴールデンウィークは大好きなMARVELの映画を見て過ごそうと思っています。
キャプテンアメリカ、アイアンマン、マイティーソー、スパイダーマン ・・・・・・
ヒーローが悪者と闘うストーリーがすごく大好きで、そして何より戦闘シーンがかっこいいんです。
アメリカ崩壊の危機を救うために悪者になった旧友と闘うキャプテンアメリカ。
闘いながら、アメリカへの爆弾を阻止するためのスイッチを押さなければいけないというハラハラドキドキ感がとても良いんですよね！！
ぜひ、皆さんもオススメの映画などあったら教えてください！
では、アウトプット大全p100~p140の振り返り行きます！！
★学び
・会議中、授業中に落書きをすると喜怒哀楽が刺激され、記憶力が29%UP
・Todoリストで仕事の効率化を図る
★感想
落書きって悪いイメージがあったのですが、実は記憶力に良い作用を働かせると知って驚きました。
僕も小中学生のころに落書きをよくしていたのは覚えていますが、何を書いたのかは忘れました。
と思って、学生のころのノートを見返してみましたが、そもそも落書きを全然してませんでした（笑）
そして、Todoリストは大事ですね！
これ、苦手なんですよね（笑）
自分の業務をすべて網羅できていなかったり、Todoリスト作ってもその日のことが終わっていなかったりするんですよね。
だから、以下2点について気を付けるように今後していきます！
・自分がやらないといけないことをすべて書き出す
・書き出すときは細かいところまで書き出す
これらに注意して、仕事していこうかなって思っています！！
今日はここまで！！
今日も1日頑張りましょう！！
アウトプット大全＿感想②
おはようございまーす！！！
かとうパンです！！！！！
今日もアウトプット大全を読んだので、学んだことをこのブログに書いていこうと思います！
前回のブログで書き忘れていたのですが、毎日40ページくらい読んで、その中の学んだことを書いています。
だから、本日はp60~p100までの学んだことを書きますね！
★学び
・関係ないことに自分の時間を取られないために、自分の人生の中で優先順位を決めること
・人に相談することで、対処法や方向性が頭の中で整理されること
★感想
僕は優先順位をつけることが非常に苦手なので、これから優先順位を意識して生活していこうと思います。
まず、今日やることを網羅して、それが何時間で終わる見積りかを考えるようにしていきます！！
そして、相談することは大事ですね。
学生時代から相談は苦手でした。
相談しても悩みなんて解決しないから意味ないと思っていました。
でも、悩みは解決しないけど心の中のモヤモヤは取り除くことができますね！
小さいことでも良いから、相談する癖、環境をこれから作って行こう！
今日はこれで終わり！
今日も1日、楽しんで行ってこよう！
アウトプット大全＿感想①
こんばんは！！
今日は、アウトプット大全という本を読んだので学びと感想を簡単に皆さんに共有します！
★学び
・成長するためには「書く」、「話す」というアウトプットが大切
・インプットとアウトプットをしても成功しないのは、なぜ上手くいったか、
なぜ上手くいかなかったかのフィードバックができていないからである
・「なぜ」を放置しないですぐに解決することが大切
★感想
本を読むだけで満足してしまっていたので、読んだ内容を生活で実践しなければ成長できないと感じた。
自分は「なぜ」と疑問に思い浮かんでも放置して物事に取り組むから本質が分からず、手戻りしてしまうことが多い。明日からは疑問に思ったことはその場で1つでも解決していくよう意識づける。
明日も頑張りましょう！
お休みなさい！
